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웰니스:웰니스란 무엇인가? - 마캉스

마캉스

2023-05-26

조회수 : 97

안녕하세요. 

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일상 속 힐링~마캉스 입니다. 

오늘은 웰니스에 대해 함께 이야기해보려고 합니다.

웰니스는 최근에 건강에 대한 접근 방식을 완전히 바꿔놓은

신개념이죠. 웰니스는 단순히 신체적인 건강을 넘어서

정신적, 감성적, 사회적, 지적 영역까지 최적의 상태를

추구하는 것입니다. 즉, 웰니스는 쾌적하고 안전한 환경에서

건강하고 활기찬 삶을 살아가는 것을 목표로 합니다.

그럼 조금 더 디테일하게 알아볼까요?



웰니스의 중요성

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그런데 왜 갑자기 웰니스가 이렇게 중요해진 걸까요? 

 그 이유는 바로 우리 사회가 급격히 변화하고 있기 때문입니다.

 생활 수준이 높아지고, 평균 수명이 늘어나면서

우리들의 건강 관리는 단순히 질병 치료에서

건강 유지, 예방, 관리 등으로 이동하게 되었습니다.


건강하지 못한 삶의 증가

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그런데 이런 변화는 어떤 문제를 가져왔을까요?  

바로 '건강하지 못한 삶'이 증가하게 된 것입니다.

통계에 따르면, 우리나라의 평균 기대 수명은

80.4년이지만, 건강하게 살 수 있는 수명,

즉 건강 수명은 71세에 불과합니다.


웰니스의 역할과 필요성

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그래서 이렇게 나타난 문제점을 해결하고자, 

건강을 유지하고 증진하는 '웰니스'라는 개념이

주목받게 된 것입니다. 웰니스는 건강을 증진하는

새로운 방향성을 제시하며, 그 중요성은

점점 더 커지고 있습니다.


웰니스를 위한 첫걸음:이해와 실천

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여기서 필요한 것은 웰니스에 대한 정확한 이해와 

실천입니다. 우리가 웰니스를 제대로 이해하고

실천한다면, 그 결과로 더욱 건강하고 행복한

삶을 살 수 있게 될 것입니다.


결론

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결론적으로, 웰니스는 단지 '건강하게 살기'라는 

새로운 패러다임을 제시하는 것이 아닙니다.

웰니스는 우리 모두에게 '행복하게 살기'라는

가치를 제시하고 있습니다. 그래서 우리는

웰니스를 통해 더욱 풍요롭고 건강하며,

행복한 삶을 살아갈 수 있을 것입니다.


여러분의 건강하고 행복한 삶을 응원하며

함께 웰니스의 세계로 떠나봅시다!

마캉스에서는 마사지와 에스테틱, 왁싱이라는

웰니스에 관련된 정보들을 통해서 여러분이

조금 더 행복한 일상을 보내실 수 있도록 하는데

의의를 두고 정보를 공유해드리고 있는데요.

어플이나 앱 또는 웹사이트를 통해서 편하고

간편하게 우리의 일상을 행복하게 만들어주는

정보들을 확인해보시길 바래요.

이상 일상 속 힐링~마캉스였습니다.

감사합니다.


내 마음 속의 작은 힐링~ 마캉스


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