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호텔식 테라피란? 호텔식 테라피 효과? - 마캉스

마캉스

2023-02-06

조회수 : 1,045

안녕하세요. 마사지 정보를 공유하는 마캉스입니다.

오늘은 호텔식 테라피 뜻과 효과에 대해서

알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

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호텔식 테라피는 호텔과 같은 편안하고

여유로운 환경에서 이루어지는 테라피를 말합니다.

여기에는 부드러운 조명, 편안한 좌석 및 따뜻한 음료와 같은

차분하고 진정시키는 요소를 사용하는 것이 포함될 수 있습니다.

목표는 비임상적이고 환영하는 분위기를 조성하여 환자가 편안하게

치료 과정에 대해 더 개방적으로 느끼도록 돕는 것입니다.


호텔식 마사지 효과

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1. 스트레스 완화: 마사지는 신체의 불안과 긴장을 줄이는 데

도움이 될 수 있으므로 스트레스 해소 기술로 자주 사용됩니다.


2. 통증 완화: 마사지는 근육 긴장, 부상 또는 기타 상태로 인한

통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.


3. 순환 개선: 마사지는 혈류와 순환을 개선하여 근육통을 줄이고

더 빠른 치유를 촉진할 수 있습니다.


4. 유연성 향상: 마사지는 뭉친 근육을 풀어주고 관절 이동성을 개선하여

동작 범위를 늘리고 유연성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.


5. 이완: 마사지는 이완을 촉진하고 불면증 및

수면 문제의 증상을 줄일 수 있습니다.


6. 면역 강화: 마사지는 면역 체계의 기능을 향상시켜

몸이 질병과 감염과 싸우는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.


전반적으로 마사지 요법은 신체적, 정신적 웰빙에

긍정적인 영향을 미칠 수 있으며

종종 다른 치료법과 함께 보완 요법으로 사용됩니다.


호텔식 마사지 순서 

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1. 상담

마사지를 시작하기 전에 치료사는 일반적으로 귀하의 건강 기록과

마사지 중에 다루었으면 하는 특정 관심 영역에 대해 질문합니다.


2. 준비

치료사는 편안한 수준으로 옷을 벗고 시트나 담요로

몸을 가리도록 요청할 수 있습니다.

마사지 테이블이 준비되고 객실이 편안해집니다.


3. 워밍업

치료사는 근육을 워밍업하고 더 깊은 압력에 대비하기 위해

가볍게 쓸어주는 스트로크를 사용하여 시작할 수 있습니다.


4. 마사지 기술

그런 다음 치료사는 긴 스트로크, 주무름, 마찰 및 압력을 포함한

기술 조합을 사용하여 근육을 조작하고 긴장을 풀어줍니다.


5. 목표 작업

치료사는 이러한 영역을 다루기 위해

더 깊은 압력과 특정 기술을 사용하여

긴장이나 통증의 특정 영역에 집중할 수 있습니다.


6. 식히기

마사지는 몸이 이완 상태로 다시 전환되도록 돕기 위해

가벼운 스트로크와 부드러운 스트레칭으로 끝납니다.


7. 애프터케어

치료사는 마사지 효과를 지속하는 데 도움이 되도록 스트레칭이나

수분 공급 제안과 같은 애프터케어 지침을 제공할 수 있습니다.


오늘 이렇게 호텔식 테라피 뜻과 호텔식 테라피 효과에 대해서

알아보는 시간을 가져보았는데요.

다음 시간에는 더 유익한 정보로 가지고 오겠습니다. 감사합니다.


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