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타이마사지와 스포츠마사지 차이점 - 마캉스

마캉스

2022-09-28

조회수 : 2,985

안녕하세요.

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일상 속 힐링~ 마캉스 입니다. 

점심을 먹고 오후가 되니 노곤노곤하고 피로가 몰려오는데요.

월요병이나 이런 식곤증 해결방법은 스트레칭이나

마사지 만한게 없는것 같습니다.

이번 시간에는 다양한 마사지 중에

타이마사지와 스포츠마사지의 차이점!에 대해서

이야기해보도록 하겠습니다.

일반인이 들어도 이해하기 쉽도록 간단하게 정리해 보았습니다.

타이마사지와 스포츠마사지의 차이점!

함께 보시죠!



타이마사지와 스포츠마사지 차이점

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두가지 마사지의 차이를 알기 위해 간단하게 마사지를 

알아보고 넘어가도록 하겠습니다.


마사지는 사람의 손이나 발, 팔꿈치,무릎등과 마사지 도구들을 통해

주무르거나 문지르고 늘려주거나 당겨주는등에 다양하면서

다양한 직접적이고 물리적인 자극을 통해서

근육의 이완과 수축 그리고 혈류를 원활하게 하여

통증 완화와 피로회복을 돕는 요법 입니다.

마사지에는 건식 습식 아로마 마사지중에


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스포츠마사지는 건식마사지의 대표적인 마사지로  

편안한 복장을 입은 상태에서 오일을 사용하지 않고 건식으로 진행됩니다.

뭉친 근육을 주무르거나 문지르고 두두리면서 이완시켜주는 기법 입니다.

원래는 운동선수들에게 부상을 입지 않도록 근육의 긴장과 피로를 풀고

또 단 시간내에 피로 회복과 경기력을 향상시키기 위해 고안되었지만

요새는 일반인 분들도 피로회복과 뻐근함, 통증, 신체 불균형들을

교정받기 위해 많이들 찾고 계신데요.

피로와 함께 스트레스를 해소할수 있는 마사지중 하나 입니다.


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타이마사지는 이름으로도 알수 있듯이 세계 3대 마사지중 하나인 

태국의 전통 마사지 기법 입니다.

타이마사지의 특징은 오일을 사용하지 않고 건식의 상태에서 진행되며

상체보다는 하체와 팔을 관리해주는 비중이 크며

스트레칭 기반으로 전신의 긴장을 풀어주며

인체의 불균형이나 피로 해소등을 도와주기 때문에

활력이나 컨디션을 회복하는데 효과적이며

몸에 기운이 없거나 전신이 뻐근할때 받으면 좋습니다.


두가지를 간략하게 알아봤으니 이제 두 마사지

타이마사지와 스포츠마사지의 차이점을 알아볼께요.


차이점!

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두가지다 건식이라는 공통점이 있지만 

타이마사지는 발과 종아리, 골반까지

하체를 관리해주는 비중이 큰 마사지 입니다.


반대로 스포츠마사지는

상체 후면에 집중되기 때문에

목이나 어깨, 승모근이 뭉쳤을때 받기 좋은 마사지 입니다.


지금까지 타이마사지와 스포츠마사지의 차이점에 대해

함께 알아보았는데요.

간단하게 정리해드렸기에 어느정도 이해가 되셨으리라 생각이 됩니다.

이제 차이점을 알았으니 몸상태에 적합한

마사지샵을 찾아보시면 될것 같습니다.

마캉스 마사지사이트에는 다양한

 스포츠마사지와 타이마사지 정보들이 가득한데요.

마캉스 마사지어플을 이용하시면 

어디서든 간편하게 이용하실수 있습니다.

지금까지 마캉스 였습니다.


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