시아추마사지란 시아추마사지(Shiatsu)가 궁굼하시다면? - 마캉스

안녕하세요.

일상 속 힐링 

누구에게나 휴양지가 되는 마캉스 입니다.

올해 휴가는 어디로 다녀오셨나요?

이제는 해외여행이 많이 풀리게 되면서

가까운 동남아로 휴가를 다녀오신 분들 굉장히 많은데요.

그래서 이번시간에는 베트남에서 많이 보이는 시아추!

시아추 마사지에 대해 준비해봤습니다.

저는 처음에 베트남 전통마사지인줄 알았는데

원래는 일본에서 시작된 지압식 마사지 더라고요.

그럼 시아추마사지에대해 자세하게 알아볼까요?

시아추마사지 시아추마사지란?

시아추마사지와 효과

시아추란 일본 단어로서 조합이 되어 있는데요.

시 (Shi) : 손가락 / 아추 (Achu)  : 압력 

손가락 압력이라는 뜻으로 지압이라고 말할수 있습니다.

손가락의 압을 나타내는 말로 단순히 손가락만 이용하는것이

아니라 손바닥의 압력이나 체중을 싣으면서 신체 부위마다 통증을

감소시키며 전신의 릴렉세이션 시켜주는 요법중에 하나 입니다.

세계 3대 마사지중에 하나인 시아추는 경혈을 자극하며 

경락의 효과가 더해져 기(에너지) 의 순환을 도와주고 전신에 기가 원활하게

흐르도록 해주면서 막혀있는 에너지의 순환계를 뚫어주면서 신체의 

리듬이나 균형을 잡히도록 하는 마사지 입니다.

일반 타이마사지나 스포츠마사지와 마찬가지로 건식으로 진행되며

도구나 다른 기구들은 사용하지 않고 오로지 신체의 손과 발, 팔과 무릎등을

이용하는게 특징이며 압력을 정확한 근육들 사이사이에 깊숙히 전달 시킵니다.

시아추의 역사

시아추 마사지는 20세기 초 일본에서 태어난 토쿠지로 나미코시에 의해 발전되었는데

어머니의 류머티스 질병으로 통증을 완화시켜주기 위해 시작한 마사지를 통해 유심히

변화를 살피고 세심하게 관찰하면서 그 효과를 입증했다고 합니다.

그로부터 20년 뒤에는 시아추 학원을 설립하였으며 많은이들에게 인정을 받았고

1940년에는 일본 정부에서 정식 허가를 받았다고 합니다.

그는 시아추를 미국에 처음 소개하고 그를 계기로 해외 여러 나라에 전파하면서

점점 그 이름을 알렸다고 합니다. 그 뒤로 다양한 시아추 기법이 만들어지면서

안마 시아추, 젠 시아추, 발 시아추, 와타루 시아추등이 생겨났습니다.

해외에서는 90% 이상 지압마사지를 시아추 마사지라고 합니다.

시아추 마사지와 스포츠 마사지의 차이점

시아추 마사지는 위에서 말씀드렸듯이 경혈 마사지라고 할수 있습니다.

기술이 중국의 경락마사지에 비해 기술이나 동작이 속도가 느리면서

단조롭고 기술들이 많지 않아 시아추 마사지를 행하는 모습을 본다면

마사지를 하지 않는것처럼 보일수도 있습니다.

반면 스포츠마사지는 그 어떤 마사지방법보다도 많은 근육학과 해부학에

근거하여 체계화되어있으며 근거 자료나 논문도 많이 발표되었는데요.

근육의 이완과 관절의 회전을 원활하게 해줌으로서 통증이나 부상을

줄이는데 효과적입니다.

지금까지 시아추 마사지에 대해 알아보았는데요.

저와 같이 시아추가 베트남마사지로 알고 계셨던 분들

그리고 어떤 마사지인줄 잘 모르셨던 분들까지

어느정도 이해가 되셨을거라 생각이 됩니다.

마캉스를 이용하시면 베트남에 있는 시아추 마사지

전문샵 정보도 확인하실수 있는데요.

미리 자세한 정보들을 확인하고 가시면

해외여행하는데 굉장히 편하실수 있습니다.

마캉스 마사지어플을 사용하시면 언제 어디서든

간단하게 찾아보실수 있으니 참고하시면 좋겠네요.

이상 마캉스 였습니다.

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